Banner Strong Girls_01.png

Så funkar det

 

 

Strong Girls är en läroplan som kan implementeras och anpassas av vem som helst som vill stödja unga tjejers utveckling och stärka dem genom idrott och friluftsäventyr.

 

Implementing Strong Girls

Vi erbjuda utbildningar och undervisnings stödmaterial på så vis att andra kunna applicerar ”Strong Girls thinking” på olika verksamheter eller skapa ett mer skräddarsytt Strong Girls-program just för deras verksamhet. Vi kan också besöker er verksamhet, lyssnar in era behov och erbjuder vårt stöd inom ramen för skolans eller organisationens egen inriktning. Kursplanen inkluderar ett helt års program, men är även flexibelt och anpassningsbart för att passa ett antal olika längder och sammanhang.

Screenshot 2019-01-28 at 15.24.17.png

Att göra plats för mångfald när det kommer till kvinnor som förebilder inom idrott är en viktig del av Strong Girls. Dessa förebilder skapar en fantastisk möjlighet att utmana förväntningar som deltagarna kan ha om vilka typer av kvinnor som är del av idrottsvärlden; vilka typer av kvinnor som deltar, som coachar eller som utövar äventyrssporter. Det låter deltagarna även utforska uppfattningarna som de har om sina egna förmågor.

Som deltagare behöver tjejerna inte ha tränat innan för att kunna delta – det är helt på deras villkor. Strong Girls erbjuder chansen att engagera även de tjejer som i vanliga fall får färre möjligheter inom idrott eller friluftsaktiviteter.

 

Vad får deltagarna med sig?

Kursplanen innehåller tio målsättningar. De lärs ut en och en genom ett unikt ramverk för inlärning och genom nya upplevelser inom idrott och friluftsaktiviteter.

Vår kursplan ger deltagarna möjligheten att:

  • Lära sig att sätta upp egna mål och att skapa förutsättningarna för att uppnå dem

  • Lära sig att utmana negativa tankar och att skapa en positiv inre dialog

  • Skapa, utforska och bygga upp existerande styrkor

  • Utforska kroppens signaler för positiva och negativa tankar samt att hantera svåra känslor

  • Formulera och uttrycka egna känslor, idéer och synpunkter

  • Hitta balansen mellan prestationer och att ha det roligt med idrott

  • Utveckla medkänsla, laganda och kunskaperna som låter dem coacha & stödja andra

  • Lära sig att lösa problem, hantera konflikter och betänka andras perspektiv

  • Fundera kring ideal, normer, värden och den egna rollen i samhället

  • Lära sig nya fysiska färdigheter och uppleva nya idrotter och aktiviteter